Travesía costera visitando pequeñas calas y lugares en los que no se puede llegar a píe, en contacto con la naturaleza disfrutando del paisaje que ofrece nuestras costas y su biodiversidad tanto de su fauna como de su flora. Estos paseos en compañía de
los amigos pueden ser momentos relajantes y únicos. 


Duración de 4 horas.


Un deporte completo que trae beneficios al cuerpo y a la mente.


Conozca algunos beneficios del Stand up Paddle:


Define los músculos.

Trabaja básicamente todos los grupos musculares del cuerpo. Durante la práctica del deporte, utilizamos grupos ubicados en miembros superiores (brazos y tronco); miembros inferiores (piernas). El abdomen estabiliza todo el cuerpo en una serie de movimientos. Por eso, ajuda a definir la musculatura.

Trae coordinación motora.

La parte responsable por la coordinación es el cortés, situado en el cerebro. Para obtener una  motricidad más efectiva con menos gasto energético en el Stand Up es necesario asociar piernas, tronco e brazos, utilizando esos miembros al mismo tiempo contrayendo diferentes grupos musculares situados en todo nuestro cuerpo.


Mantiene la postura.

Para la práctica de Stand up Paddle  es necesario mantener siempre la columna recta, piernas levemente flexionadas y abdomen contraido; de esa forma el deporte es totalmente seguro y  mejora su postura a largo plazo.


Protege El corazón.

Cuando estamos practicando Stand up Paddle, la circulación sanguínea aumenta y, consecuentemente los latidos cardíacos y la
frecuencia respiratoria son alterados. De esa forma conseguimos trabajar el sistema cardiovascular.



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